비타민K 정의, 효능, 부족 증상, 함유 음식
비타민K 정의비타민K는 혈액응고와 골건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 비타민K는 K1과 K2 두 가지 형태가 있으며, 식품에서 섭취되거나 장내 세균에서 생산됩니다. 주로 장 내 세균이 비타민K를 합성하는데, 이를 통해 우리 몸은 정상적인 혈액응고를 유지할 수 있습니다. 비타민K는 혈액응고를 위해 중요한 역할을 하는데, 혈액응고 과정에서 혈액이 응고되어 상처의 출혈을 막는 과정에서 필요합니다. 이러한 기능은 상처 후 과다한 출혈을 방지하고 체내의 혈액 흐름을 유지하는 데 도움이 됩니다. <br ..
비타민
2024. 5. 1. 10:00