축농증 정의, 원인, 증상, 치료, 식습관

축농증 정의

축농증(蓄膿症, sinusitis)은 부비동(副鼻洞, paranasal sinuses)이라 불리는 코 주변의 공기로 채워진 공간에 염증이 생겨 고름(농, 膿)이 쌓이는 질환을 말합니다. 부비동은 코와 연결되어 있는 공간으로, 이곳에 염증이 생기면 축농증이 발생하게 됩니다.
축농증은 크게 두 가지로 분류됩니다.

1. 급성 축농증 : 증상이 4주 이내로 지속되는 경우를 말합니다. 주로 감기, 바이러스 감염, 알레르기 등의 원인으로 발생하며, 코막힘, 누런 콧물, 안면 통증, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 만성 축농증 : 증상이 12주 이상 지속되는 경우를 말합니다. 만성 축농증은 급성 축농증이 제대로 치료되지 않거나, 알레르기, 천식, 비중격 만곡증(코 중앙의 벽이 휘어진 상태) 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 만성 축농증은 만성적인 코막힘, 두통, 후각 저하 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

축농증 원인

1. 감기 및 바이러스 감염 : 상기도 감염으로 인해 부비동의 점막이 부어오르면서 발생할 수 있습니다.
2. 세균 감염 : 급성 축농증이 세균 감염으로 진행되면서 고름이 차게 됩니다.
3. 알레르기 : 꽃가루, 먼지, 곰팡이 등에 대한 알레르기 반응이 부비동의 염증을 유발할 수 있습니다.
4. 해부학적 이상 : 비중격 만곡증이나 비용종(코폴립) 등이 부비동의 배출을 방해하여 축농증을 일으킬 수 있습니다.

축농증 증상

1. 코막힘 : 코가 막히고 숨쉬기 어려운 상태
2. 누런 콧물 : 누런색 또는 녹색의 점액질 분비물
3. 안면 통증 및 압박감 : 특히 눈, 코, 이마 주변의 통증
4. 두통 : 부비동 압력 증가로 인해 발생하는 두통
5. 후각 저하 : 냄새를 잘 맡지 못하는 증상
6. 피로감 및 전신 증상 : 감기와 유사한 증상으로 피로감이 동반될 수 있습니다.

축농증 치료

축농증의 치료는 원인과 증상의 정도에 따라 다릅니다. 

1. 급성 축농증
- 항생제 : 세균 감염이 원인일 경우 항생제가 필요할 수 있습니다.
- 비강 스프레이 : 스테로이드 성분이 포함된 비강 스프레이로 염증을 줄입니다.
- 진통제 및 해열제 : 통증과 열을 완화시키기 위해 사용됩니다.

2. 만성 축농증
- 장기 항생제 치료 : 만성적인 세균 감염을 제거하기 위해 사용됩니다.
- 알레르기 치료 : 알레르기 원인을 제거하거나 증상을 완화시키기 위한 치료가 필요합니다.
- 수술적 치료 : 비강 내 구조적인 문제를 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

축농증은 적절한 진단과 치료를 통해 관리할 수 있으며, 증상이 지속되거나 악화될 경우 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

축농증에 좋은 음식

1. 수분 섭취
   - 물 : 충분한 물을 마시는 것은 점액을 묽게 만들어 배출을 용이하게 합니다.
   - 따뜻한 차 : 허브 차나 생강차 등 따뜻한 음료는 부비동을 진정시키고 점액을 녹이는 데 도움이 됩니다.

2. 항염 음식
   - 생강 : 항염 및 항균 특성이 있어 부비동 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
   - 마늘 : 항균 성분인 알리신이 포함되어 있어 세균 감염을 예방할 수 있습니다.
   - 강황 : 커큐민 성분이 항염 작용을 하여 염증을 완화시킵니다.

3. 비타민 C가 풍부한 음식
   - 감귤류 과일 : 오렌지, 레몬, 자몽 등은 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
   - 피망 : 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 염증을 줄이는 데 유익합니다.

4. 유산균이 풍부한 음식
   - 요구르트 및 발효 식품 : 유산균은 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다.

5. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식
   - 연어, 고등어, 참치 : 오메가-3 지방산은 항염 작용을 하여 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

축농증에 좋은 생활습관

1. 습도 관리
   - 가습기 사용 : 실내 공기를 적절한 습도로 유지하여 부비동의 건조함을 방지합니다.
   -  따뜻한 샤워 : 따뜻한 샤워는 증기를 통해 부비동을 열어주고 점액 배출을 촉진합니다.

2. 코 세척
   - 생리식염수 사용 : 생리식염수로 코를 세척하여 점액과 알레르겐을 제거합니다.

3. 알레르겐 피하기
   - 먼지, 꽃가루, 애완동물 털 등 알레르기를 유발할 수 있는 물질을 피하는 것이 중요합니다.
   - 집안 청소 : 집안을 깨끗하게 유지하고 공기 청정기를 사용하여 알레르겐을 줄입니다.

4. 건강한 생활습관
   - 충분한 수면 : 면역력을 강화하고 몸의 회복을 돕습니다.
   - 규칙적인 운동 : 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

5. 금연 및 금주
   - 담배 연기 피하기 : 담배 연기는 부비동을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있습니다.
   - 알코올 제한 : 알코올은 탈수를 유발하고 부비동 문제를 악화시킬 수 있습니다.

이러한 음식과 생활습관을 통해 축농증 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.