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알츠하이머 정의알츠하이머병은 주로 가장 흔한 형태의 치매를 의미하며, 점진적인 신경 세포 손상과 기능 손실을 특징으로 합니다. 이 질병은 기억력, 사고 능력, 일상생활에서의 기능, 행동 및 감정에 영향을 미칩니다. 알츠하이머병의 주요 특징은 기억력 손상, 사고 능력 저하, 일상 기능 손실, 언어 및 의사소통 장애, 행동 및 감정 변화 등이 있습니다. 알츠하이머병은 점진적으로 진행되며, 치료법은 증상을 완전히 치료할 수는 없지만, 증상을 완화하고 질병의 진행을 늦추는데 도움이 되는 약물 및 비약물 치료법이 있습니다.. 알츠하이머 초기 증상알츠하이머병의 초기 증상은 종종 미미하거나 무시하기 쉬울 수 있으며, 점진적으로 나타날 수 있습니다. 이러한 초기 증상은 보통 일상생활에서의 기능에 영향을 미치며, 환자와..

동맥색전증 정의동맥색전증(atherothrombosis)은 동맥 내벽에 혈전(혈전)이 형성되고 혈전이 혈관을 차단하여 혈액순환이 방해되는 상태를 의미합니다. 이는 주로 고지혈증, 고혈압, 당뇨병과 같은 심혈관 질환의 위험 요인들이 혈관 벽을 손상시키고 혈액 응고를 촉진할 때 발생합니다. 동맥색전증은 주로 관상동맥(심장을 공급하는 동맥)이나 뇌동맥(뇌를 공급하는 동맥) 등 신체의 중요한 혈관에서 발생할 수 있으며, 증상은 해당 동맥이 공급하는 부위에 따라 다양합니다.  동맥색전증은 심근경색(심장 동맥의 혈액 흐름 차단으로 인한 심근 손상), 뇌졸중(뇌 혈액 흐름 차단으로 인한 뇌 손상), 말초동맥질환(다리나 팔의 혈액 흐름 차단으로 인한 조직 손상) 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 동맥색전..

혈전증 정의혈전증은 혈액 내의 응고 요인이 과도하게 활성화되어 혈관 내에서 혈전(혈관 내 혈액 응고물)이 형성되는 질환을 의미합니다. 혈전은 혈액이 응고되어 혈관을 막는데, 이는 혈액 순환을 방해하고, 혈액이 담겨있는 혈관 내에서 더 큰 문제를 유발할 수 있습니다. 혈전이 형성되면, 그 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 작은 혈전은 종종 증상이 없을 수 있지만, 대형 혈전이나 혈전이 중요한 혈관을 차단할 경우 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 혈전증의 증상에는 통증, 부종, 열감, 발한 등이 있습니다. 일부 경우에는 혈전이 심장 마비, 뇌졸중, 폐색전증 등과 같이 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈전증은 심각한 상태일 수 있으므로, 발생하는 증상에 대해 주의를 기울이고, 즉시..

동맥경화 정의동맥경화는 혈관의 벽에 지방과 기타 물질이 쌓여 혈관이 굳어지고 탄력이 떨어지는 현상을 의미합니다. 이 과정은 일반적으로 콜레스테롤, 칼슘, 혈액 내 다른 물질들이 혈관 벽에 쌓이고 염증이 발생할 때 일어납니다. 동맥경화는 심장과 다양한 기관에 혈액을 공급하는 주요 혈관인 동맥에 주로 발생합니다. 이러한 현상은 동맥의 내벽이 두꺼워지고 경화되면서 혈관 내부의 통풍이 감소하고 혈액 흐름이 방해되어 동맥 질환의 위험을 증가시킵니다. 동맥경화는 심장 질환의 주요 위험 요소 중 하나로 여겨지며, 심장 마비, 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 특히, 동맥경화가 심장 동맥에 발생할 경우, 혈압이 증가하고 혈액 순환이 방해되어 심근경색이나 심부전과 같은 심혈관 질환을 유발할 수 ..

비타민 E 정의비타민 E는 우리 몸에서 지용성 비타민 중 하나로, 강력한 항산화 성분을 가지고 있습니다. 이 항산화 성분은 세포를 손상시키는 자유 라디칼을 중화시키고, 세포막을 보호하여 세포 손상을 예방하는데 중요한 역할을 합니다.  비타민 E에는 여러 형태가 있지만, 가장 흔한 형태는 토코페롤과 토코트리에놀입니다. 우리 몸에서는 이 두 형태를 비타민 E로 활용합니다. 비타민 E는 또한 면역 시스템을 강화하고, 염증을 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈관 건강에도 도움을 줄 수 있으며, 혈액 응고를 방지하고 동맥경화를 예방하는 역할을 합니다. 식품에서는 식물성 오일, 견과류, 씨앗, 녹색 잎채소 등 다양한 식품에 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 식물성 오일과 견과류는 비타민 E를 ..

비타민K 정의비타민K는 혈액응고와 골건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 비타민K는 K1과 K2 두 가지 형태가 있으며, 식품에서 섭취되거나 장내 세균에서 생산됩니다. 주로 장 내 세균이 비타민K를 합성하는데, 이를 통해 우리 몸은 정상적인 혈액응고를 유지할 수 있습니다. 비타민K는 혈액응고를 위해 중요한 역할을 하는데, 혈액응고 과정에서 혈액이 응고되어 상처의 출혈을 막는 과정에서 필요합니다. 이러한 기능은 상처 후 과다한 출혈을 방지하고 체내의 혈액 흐름을 유지하는 데 도움이 됩니다. <br ..

철분의 종류우리 몸에 필요한 철분은 주로 두 가지 형태로 나뉩니다. 1. 헴 철 : 헴 철은 동물성 식품에서만 나타나며, 혈중의 헤모글로빈을 생성하는 데 필수적입니다. 헤모글로빈은 산소를 운반하여 신체의 다양한 조직과 장기에 공급하는 역할을 합니다. 헴 철은 주로 붉은 고기, 가금류, 생선 등에서 발견됩니다. 2. 비헴 철 : 비헴 철은 식물성 식품에서 나타납니다. 주로 식물성 식품에서 발견되므로 비타민 C와 함께 섭취되는 경우 철의 흡수율을 높일 수 있습니다. 대표적으로 채소류, 견과류, 콩류 등이 비헴 철의 좋은 식품입니다. 두 종류의 철은 모두 우리 몸에 필수적이며, 영양균형을 위해서는 적절한 섭취가 필요합니다. 특히 채식주의자나 비헴 철을 섭취하는 사람들은 철분을 충분히 섭취하기 위해 식품을 다양..

칼슘 정의칼슘은 화학 원소로서 주기율표에서 Ca라는 기호로 표시됩니다. 칼슘은 우리 몸에서 매우 중요한 무기질 중 하나이며, 주로 뼈와 이를 형성하고 유지하는 데 사용됩니다. 뼈는 칼슘의 주요 저장 공간 중 하나이며, 신체의 기능을 유지하기 위해 필요한 충분한 양의 칼슘이 유지되어야 합니다.  또한 칼슘은 신경 전달과 근육 수축에 필요하며, 혈액 응고, 세포 신호 전달 및 다른 여러 생리적 기능에도 관여합니다. 일상적으로 우리는 우유 및 유제품, 녹말류, 녹황색 채소 등을 통해 칼슘을 섭취합니다. 부족한 칼슘 섭취는 골다공증과 같은 문제가 나타날 수 있으며, 과다한 칼슘 섭취는 다른 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식습관을 유지하여 충분한 양의 칼슘을 섭취하는 것이 중요합니다. 마그네..