우리 몸속 필수 엽산
우리 몸속 엽산 엽산(영어: Folic acid 또는 Folate)은 수용성 비타민 B 중 하나로, 체내에서 합성되지 않고 식품을 통해 섭취해야 합니다. 엽산은 세포 분열 및 성장, DNA 합성, 염색체 안정성 유지, 혈액생성 등 여러 가지 중요한 생리적 기능을 담당합니다. 주로 엽산은 소장에서 흡수되며, 간과 조직에 저장됩니다. 임신 중에는 특히 엽산 섭취가 중요하며, 충분한 엽산 섭취는 태아의 신경관 발달을 돕는 데 중요합니다. 엽산 결핍은 신경관 결손증과 같은 심각한 태아 이상 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 요약하면, 엽산은 세포 분열 및 성장, DNA 합성, 혈액생성 등에 중요한 역할을 하는 수용성 비타민 B로 충분한 엽산 섭취는 임신 중 태아의 정상적인 발달을 돕는 데 필수적입니다. 엽산의..
비타민
2024. 3. 19. 10:00