족저근막염 정의, 원인, 치료 방법
족저근막염 정의 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥에 있는 족저근막이 염증이나 염좌를 일으키는 상태를 가리킵니다. 족저근막은 발바닥을 지지하고 있는 얇고 강한 섬유 조직으로, 발바닥 아치를 형성하고 발의 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막염은 주로 발바닥에 과도한 압력이나 스트레인이 가해질 때 발생합니다. 특히, 잘못된 신발 착용, 길게 서 있는 시간, 급격한 체중 증가, 발의 구조적인 이상, 활동량의 증가 등이 족저근막에 부담을 주어 발생할 수 있습니다. 이 질환은 주로 아침에 일어날 때 발바닥에서 발생하는 통증이 특징입니다. 보통 처음 일어나거나 오랜 시간 동안 서 있거나 걷는 동안 발바닥 아래 부분에 통증이 나타나며 이러한 통증은 활동을 시작할 때 더 심해질 수 있습니다. 족..
질병 예방
2024. 2. 3. 10:00