탈수 증상, 원인, 해결 방법
탈수의 정의 탈수(Dehydration)는 체내에서 수분이 부족하여 발생하는 상태를 나타냅니다. 이는 체내의 수분 손실이 수분 섭취보다 더 빠르게 일어날 때 발생하며, 수분의 부족으로 인해 기능적인 문제와 불편을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 수분은 체내에서 소변, 땀, 호흡 등을 통해 손실되며, 체내에서 손실된 수분을 충분히 보충하지 않을 경우 탈수가 발생할 수 있습니다. 탈수는 가장 흔한 건강 문제 중 하나이며, 가볍게 나타날 수도 있지만 심각한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 탈수 주요 증상 1. 반쯤 마른입과 혀 : 입과 혀가 건조하고 적절한 수분이 부족한 경우 나타날 수 있습니다. 2. 어지럼증과 피로감 : 뇌와 근육의 수분 감소로 인해 어지럼증이나 피로감이 나타날 수 있습니다. 3. 어두..
질병 예방
2024. 2. 7. 10:00